小U说
现在很多的年轻爸妈都已经开始重视宝贝的口腔清洁,而口腔清洁最关键的就是刷牙,但是宝贝什么时候开始刷牙,怎样教宝贝学会正确的刷牙方法,都是新手爸妈们迫切需要学习的。今天小U就来科普一下吧~~~
宝宝何时开始刷牙?
宝宝出生时,口腔里是没有牙齿的,但是20颗乳牙的牙冠已经部分钙化,到6个月时,乳牙开始萌出,为预防牙病,这个时候就应该开始给宝宝漱口了。也就是说,当宝宝长出第一个乳牙时,就要给宝宝“刷牙”。
不同年龄段的宝宝刷牙方法10~6个月
这时候宝宝的乳牙还未长出,宝妈在喂完奶后可以给孩子喝些温开水,相当于漱口,也可以用消毒纱布蘸上温开水给宝宝轻轻擦拭牙龈和口腔。
2、6个月~一岁半
宝宝在出牙期间,宝妈可以使用指套牙刷清洁宝宝的口腔。妈妈坐在沙发或床边,让孩子躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇,另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷,蘸温开水为宝宝清洁牙齿的外侧和内测。擦的时候边擦边轻轻按摩宝宝牙龈,帮他缓解长牙带来的不适。每天至少做两次,一次在早餐后,另一次在睡觉前。
3、一岁半~3岁
宝宝的乳牙都长全了,这时候宝妈宝爸们要注意培养宝宝对刷牙的兴趣,让他了解刷牙的过程和细节,为他日后独立刷牙做好准备。
孩子可以站在或坐在椅凳上,妈妈在孩子的背后或一侧,用一只手固定孩子头部,另一只手握住牙刷蘸温水为孩子刷牙(米粒大小的牙膏)。刷牙的顺序是:将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜,刷上牙时,牙刷从上往下刷,刷下牙时,牙刷从下往上刷,每个牙面要刷8~10次。不但要刷牙齿外侧面,也要刷牙齿内侧面和咬合面。刷牙的顺序从左到右,时间为2~3分钟。刷牙时不需用太大力气。另外,宝宝的乳牙太小,不能自己使用牙签,当宝宝牙齿中嵌塞食物时,可以在成人的帮助下用牙线剔除。
4、3岁~6岁
宝宝学会独立刷牙,使用儿童专用的含氟牙膏预防龋齿。家长一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法,避免过多的拉锯式的横刷法。
在帮助宝宝学习刷牙的时候,家长要注意宝宝刷牙的两个问题:首先是刷牙时间,正常的刷牙时间是2~3分钟,但宝宝缺乏耐心,家长可以在洗脸台上放一只计时3分钟的沙漏,让宝宝坚持刷牙至沙子漏完。其次是保持每天刷牙两次。如果睡前不刷牙或没刷干净,会使酸性细菌腐蚀牙齿,造成蛀牙。宝宝刷完牙后最好由妈妈检查,没刷干净的地方,妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。
5、6岁之后
6岁大的孩子已经可以学习“巴氏刷牙法”了,这个方法大人和小孩都适用,能够有效地清洁容易被人们忽视的牙龈沟,即牙齿与牙龈交界处。
具体方法如下图:
参考文献
【1】王学玲,苗江霞 . 《儿童牙齿保健与正畸》【M】. 北京:金盾出版社,2015
【2】蒋竞雄. 《聪明宝宝辅食添加与乳牙发育全方案》【M】.广东科技出版社,2015